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Las nueces pecanas ofrecen beneficios para la salud del corazón, el cerebro y el control de peso. Son ricas en antioxidantes, fibra, vitaminas y grasas insaturadas que ayudan a reducir el colesterol "malo" (LDL), mejorar la función cognitiva, prevenir la diabetes tipo 2 y mantener la saciedad. También contribuyen a la salud de la piel gracias a su contenido de vitaminas A y E.
Categoria: Frutos secos